Bulletproof Coffee

Bulletproof Coffee – Der Energielieferant am Morgen und vor dem Sport

Was ist Bulletproof Coffee?

Der Bulletproof Coffee ist ein Energielieferant, welcher zur Unterstützung bei „Low-Carb“ Diäten dient.
Durch den hohen Anteil an Fett (mit wenig Kalorien), welches durch das Kokosöl und die Butter entsteht, wird einem ein Sättigungsgefühl gegeben. Wir haben unser Frühstück durch den Bulletproof Coffee ersetzt. Der Kaffee hält uns bis Mittags satt und gibt uns Energie, die über den Tag anhält. Vor dem Sport trinken wir eine Tasse von dem Bulletproof Coffee. Wir haben das Gefühl mehr leisten zu können bzw. nicht so schnell an unsere Grenze zu stoßen. Während unserer Keto Diät erleichtert er uns den Tag, welcher sehr hart sein kann ohne Kohlenhydrate 🙂

Welche Zutaten / Hilfsmittel werden benötigt?

Als Hilfsmittel benutzen wir unsere Expressi Kaffeemaschine und den kleinen Mixer von WMF. Wir sind sehr zufrieden und können beide Produkte weiterempfehlen.
In vielen Artikeln wird von „frisch gebrühten Kaffee“ gesprochen. Mit dem Caffe Crema funktioniert das ganze aber genauso.
Solltest du den Kaffee mitnehmen müssen bzw. gerne im Auto trinken, können wir dir sehr den Thermobecher von Starbucks empfehlen.

Zubereitung

Die Zubereitung ist einfach und dauert in der Regel nicht länger als 5 Minuten.

  1. Der erste Schritt ist die Zubereitung des Kaffees. Am Ende dieses Schrittes kannst du den Kaffee direkt in den Behälter des Mixers geben.
  2. Anschließend fügst du in den Behälter 1 TL Butter und 1 TL Kokosöl zu.
  3. Verschließe den Behälter und lasse ihn ca. 2 Minuten stehen. Das gibt der Butter und dem Kokosöl die Möglichkeit etwas zu schmelzen.
    Euer Behälter sollte nun in etwa so aussehen wie auf dem Bild.
    .Bulletproof Coffee
  4. Zum Schluss wird das ganze im Mixer ca. 20-30 Sekunden gemixt.
  5. Füllt euren fertigen Bulletproof Coffee in eure Tasse oder Thermobecher.

 

Der erste Eindruck

Der Bulletproof Coffee hört sich im erstem Moment vielleicht etwas eklig an. Viele unserer Freunde haben sehr verstört reagiert, als wir Ihnen davon erzählt haben. Als wir den Bulletproof Coffee das erste mal getrunken haben, hat er auch zugegebenermaßen sehr komisch geschmeckt.
Wenn du den Kaffee für ca. 2 Wochen täglich getrunken hast, wirst du feststellen, dass er doch nicht so schlecht schmeckt. Wir gehen ohne den Bulletproof Coffee nicht mehr aus dem Haus.
Jeder muss sich selbst seine Meinung bilden. Auf jeden Fall nicht alles glauben was in den Foren steht 🙂

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